Miliki Tubuh Indah, Intip Menu Diet Nafa Urbach, Berat Badan Turun 5 Kg dalam 17 Hari, Makan Ditutup Snack Popcorn

Kini banyak beredar menu diet artis.

Beberapa bisa diikuti dengan mudah, namun ada juga yang bisa diikuti dengan pertimbangan khusus.

Namun sebaiknya, menu diet dilakukan dengan meyesuaikan kebutuhan tubuh masing-masing.

Dalam artikel ini, kita akan mengintip menu diet Nafa Urbach.

Menu diet yang diterapkan Nafa Urbach ini berhasil bantu sang artis menurunkan berat badan secara alami.

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

Sebuah kiriman dibagikan oleh NAFA URBACH (@nafaurbach)

Yuk intip menu diet Nafa Urbach, dilansir Tribun Jatim dari Sajian Sedap.

Nafa Urbach, siapa yang tak mengenal aktris dengan parasnya yang cantik satu ini.

Selain cantik, Nafa Urbach merupakan salah satu aktris dengan bentuk tubuh ideal.

Tak heran jika aktris kelahiran Magelang ini memiliki tubuh yang indah, ia diketahui menjalani olahraga yang keras dan diet ketat.

Beberapa waktu lalu, Nafa membagikan menu dietnya di akun Instagramnya @nafaurbach.

Dalam foto tersebut, Nafa mengunggah menu diet untuk sarapan, makan siang, makan malam, dan menu snack di sela-sela jam makan.

Menu diet ala Nafa Urbach

Untuk menu sarapan, Nafa mengonsumsi roti tawar dengan selai cokelat dan pisang, serta 21 butir kacang almond.

Di sela-sela antara sarapan dan makan siang, Nafa mengonsumsi snack berupa beberapa butir anggur dan kacang mede.

Untuk menu makan siang, ternyata Nafa mengonsumsi makanan berupa sayuran, buah, dan telur dalam jumlah yang cukup banyak.

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

Sebuah kiriman dibagikan oleh NAFA URBACH (@nafaurbach)

Juga ia mengonsumsi brokoli, timun, alpukat, kol ungu, sawi dan telur rebus.

Untuk dessert, ia mengonsumsi buah kering.

Sedangkan untuk makan malam, lagi-lagi Nafa mengonsumsi alpukat potong, timun, tomat, oseng kangkung, dan tortila.

Menu makan Nafa pun ditutup dengan snack berupa popcorn.

“Ini sih lagi nguat-nguatin aja siihh , mpe brp lama kuat makan bgnian teruss gtu,” tulis Nafa.

Setelah melakukan diet ketat dan olahraga, kini Nafa bisa menurunkan berat badan hingga 5 kg dalam 17 hari.

Unggahan Nafa yang membagikan menu dietnya mendapat beragam reaksi dari warganet.

Beberapa warganet tampak terkejut dengan menu diet Nafa yang begitu ‘menyiksa’.

“Aku pernah mba pola makan seperti ini 2 bulan n bs turun 6kg … tapiii yaaa gitulaaahhh saya bosan wajar kan yaa, akhirnya makan seperti biasa lagiii tapi untuk nasi saya batasi,” kata akun @trichuby.

“Liat ajah gak sanggup apa lagi jalanin, kek hilang kebebasan,” komentar akun @merrybukkang.

“Aku pernah coba diet menu itu..tp gk kuat…bertahan cm 6 bln,” tulis akun @hennyliauw22.

“Pengen nangis kak liat menu makannya,” kata akun @restyandriani5.

sumber : jatim.tribunnews

Leave a Reply

Your email address will not be published.